新型コロナ感染予防による外出自粛の影響で、日本では約4割の人が体重増加したと言われております。 ある健診機関の調査では、コロナ前に比べ、コロナの影響があった2019~2020年度比...
コロナ太り増加中、冬こそダイエット
2022.11.14
薬以外で血圧を下げる方法
2022.10.29
日本では、年間約10万人が高血圧による脳・心血管疾患で死亡しているとされています。高血圧は平均余命を男性で2.2年、女性では2.9年縮めているとの試算もあり、日本人の死亡原因として...
腰痛の原因③ 腰椎椎間板ヘルニア
2022.10.22
腰椎椎間板ヘルニアとは 私たちの体を支えている背骨は、首から腰まで、頸椎が７つ、胸椎が１２、腰椎が５つ（さらにその下に仙椎、尾椎、いわゆる尾てい骨）で構成されています。その背骨と背...
ビタミンCの効能
2022.10.15
当院でもご利用される方の多い高濃度ビタミンC点滴ですが、ビタミンCの効能についてご紹介します。 ビタミン Cは人間が作り出すことのできない物質で、食事から摂取するしかないのですが、...
いつも疲れている人たちへ
2022.10.10
副腎疲労とは、病気ではありませんが、慢性的に疲れている人にみられる状態です。 副腎という臓器が酷使され疲れてしまう症状で、子供から高齢者まで幅広くみられます。 副腎は、元気の元にな...
ビタミンDの効能
2022.10.02
新型コロナウィルスのパンデミックを受けて、感染症対策として栄養療法が注目されました。 その中でも、注目された栄養素の１つビタミンDについて。 紫外線にあたり、皮膚でビタミンDは活...
過敏性腸症候群IBS（Irritable Bowel Syndrome）
2022.09.23
この疾患の方は、当クリニックにも多く来院されます。 お腹が痛くなったり、便秘や下痢を繰り返す病気です。 ＜頻度＞ 日本を含む先進国に多く、成人の１０％が罹患している病気です。 子供...
関節の痛みに再生医療（PFC-FD療法）
2022.09.17
変形性膝関節症（軟骨がすり減って、膝が痛い）をはじめとした痛みをかかえる患者さんの治療には、飲み薬や注射で痛みを和らげる保存的治療と、痛みの原因を取り除く手術療法のふたつしかありま...
寿命を縮める便秘、早めの腸活を！
便秘の方の割合は、男性25％、女性43％です。 65歳以降は男性で64％、女性で72.3％となっています。 海外の研究では、便秘がある人は、便秘がない人と比べて15年後の生存率が低...
ダイエットの盲点
2022.09.03
患者さんに聞かれるNo.１はやはり「どうしたら痩せるのか」です。 自分は、立派なことを言える生活を実はできておりませんが・・あくまで医学的視点から。 基本的には A)消費カロリー＞...